La practica del yoga durante el embarazo acompaña a tu cuerpo en su transformación, aliviando molestias propias de cada etapa y mujer, viviendo tu embarazo de una forma más consciente, adaptándote a los cambios que supone ser mamá, con alegría, confianza y en plenitud.
Durante el parto tu cuerpo sabrá moverse instintivamente de forma espontánea. El Yoga “te recuerda” lo que has incorporado a través del movimiento, la respiración, el uso del sonido y las visualizaciones.
*La practica puede comenzar a partir del tercer mes de gestación, con aprobación médica. No es necesario haber practicado yoga previamente.